Giammarco C.

Altro percorso altro obiettivi. 

Il primo era quello di alleggerire l'organismo riducendo il più possibile il grasso corporeo in eccesso, questo per rendere più agevole gli allenamenti in vista delle imminenti prove fisiche per un concorso delle forze armate. 

In questo caso mi sono occupato sia del piano nutrizionale sia della preparazione atletica che è ancora work in progress. 

5 kg in meno di grasso 3 meno 8 cm di circonferenza vita. 

✔Primo step andato, via con i prossimi.

#questionedimetodo