Allenarti in palestra con il Personal Trainer ti permetterà di raggiungere i migliori risultati. Potrai utilizzare i macchinari e i pesi liberi oltre agli esercizi a corpo libero nel’apposita area riservata all’allenamento individuale. Il servizio è rivolto a te, se sei tra quelle persone, che desiderano un allenamento di qualità. Avrai una guida sempre pronta a motivarti. La pianificazione dell’allenamento e la scelta degli esercizi migliori in base alle tue caratteristiche renderanno ogni allenamento unico ed efficace.
Il servizio di Personal Training si rivolge a tutti coloro che vogliono allenarsi all’interno di una palestra con una guida sempre pronta a motivarli e a seguirli durante gli allenamenti. Programmi specifici per il dimagrimento, ginnastica posturale, tonificazione e aumento massa muscolare.
Avrai bisogno di un certificato medico che attesti la sana e robusta costituzione (puoi chiederlo presso il tuo medico di base) oppure nel caso di una singola seduta compilare un foglio con lo scarico delle responsabilità. Dovrai portare con te un ascigamano da utilizzare sopra gli attrezzi e una bottiglia d’acqua. Abbigliamento sportivo: tuta e scarpe da ginnastica.
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